Previous Entry Share Next Entry
А вот у меня ребята таблетки попили и курить бросили...
ayanapa wrote in ru_nosmiking
табекс называется

  • 1

табекс называется

Табекс реально рулит!
Сам курил 28 лет. 10 лет тому назад - бросил.
До табекса пробовал бросать 3 раза - NO!

Бросал, согласно, вложенной в упаковку, схеме
(+ 1 табл. в каждый прием).
Выбрал вариант курса - не постепенного уменьшения кол-ва сигарет, а бросить сразу.
И внушил себе: ни при каких обстоятельствах не курить! (ну, там - водка-пиво, компания, стресс...).

Табекс подавляет "химическую" составляющую зависимости.
А вот рефлекторную (привычка держать сигарету в руке, открывать пачку, удовольствие от затяжки и т.д.)
необходимо отслеживать самому (научится "уводить мысль в сторону").
Не носите с собой сигареты, зажигалку - все, что было связано с этой гадостью.
Да! И, ради бога, не уговаривайте себя - "...ну, вот еще одну и - ВСЁ!"

Каждые новые 2..3 дня без "курива" повышают тонус, самооценку.
Через 7...10 дней "жить становится все легче" и сигареты вспоминаются уже реже.
Главное, в этот период - "не сорваться" и не закурить, поскольку иногда,
на непродолжительное время, вдруг резко возникает желание.
Этих моментов боятся не стоит, - они быстро проходят, а следующие "позывы"
каждый раз значительно слабее и переносятся без труда.
Помните: "Табекс - рядом, он - друг!"
Желательно, в этот "начальный период" не бухать!

Конечно, в значительной мере, присутствует и субъективная составляющая.
Меня очень сильно вдохновило (буквально, через неделю без сигарет) резкое улучшение самочувствия,
"новое дыхание" и, - особый кайф - способность улавливать огромное количество новых запахов!
. . . . . . . . . .
Всё, о чем тут сейчас рассказал - ни в коей мере НЕ относится к рекламе Табекса!
Просто, недавно "зааккаунтился" и вечерами смотрю - что это такое - ЖЖ.
Разные там, сообщества.
...Может, что-нибудь полезное придумаю и напишу!

Здоровья!
Симферополь, солнечный Крым, Александр.

Re: табекс называется

сам я не курю

а ребята у меня успешно бросили сначала, потом один ногу сломал, 2 месяца дома, тоска - закурил снова

вернулся на работу - грустно одному курить, постепенно и остальных перетащил с собой в курилку. Дымят...

Табекс - ключ к счастливой жизни!

Если он ногу сломал, - значит именно ему
и НЕ надо было бросать!
А так - только хуже себе сделал...
И других за собой туда же...

Re: Табекс - ключ к счастливой жизни!

да он водила - газелист, они в пробке когда стоят - от скуки только курить и остаётся

... а вообще, ключ к счастливой жизни... в другом он , что-ли...


  • 1
?

Log in